Onder dit menu-item vindt u ervaringen van lotgenoten. Door in te loggen kunt u als donateur de volledige ervaringen van lotgenoten lezen. Op de donateurpagina staan nog veel meer ervaringsverhalen. Mocht u hieraan een bijdrage kunnen leveren dan horen we dat graag van u. U kunt ons altijd bereiken via nhs.hyperventilatie@wxs.nl.
  

Op weg naar gezezing

Vier jaar geleden heeft mijn toenmalige huisarts vastgesteld dat ik hyperventilatie had. Ze zei dat het niks ernstigs was en heeft verder geen behandeling voorgesteld. Wij zijn toen verhuisd uit een stressvolle omgeving (veel geluidsoverlast e.d.) naar een rustigere woonomgeving. Maar dat heeft de klachten niet weggenomen. Integendeel, ik heb na de verhuizing doorlopend klachten gehad: huidaandoeningen in mijn gezicht, een abces op mijn knie, allerlei ontstekingen op mijn benen enz. Mijn nieuwe huisarts loste alles op met antibiotica. Inmiddels zijn we op zoek gegaan naar onderliggende oorzaken. Zodoende heb ik ontdekt dat ik een vorm van reuma heb en ook astma. Tevens stelde de longarts opnieuw hyperventilatie vast door middel van een apparaatje op mijn vinger. Dat apparaatje meet het zuurstofgehalte in je bloed en dat was bij mij veel te hoog. Ik zei dat mijn huisarts vier jaar geleden ook al hyperventilatie vastgesteld had. De longarts was toen nogal verbaasd dat ik er niks aan gedaan had. Lees verder door in te loggen

Pure winst!

Ik heb de laatste tijd gemerkt dat mijn hyperventilatieklachten erger worden door het eten van bepaalde voedingsmiddelen. Gedurende de hooikoortsperiode merk ik sowieso dat bepaalde groenten- en fruitsoorten veel klachten geven, in mijn geval, rauwe appel (bij verhitting gaan de eiwitten die zorgen voor de klachten stuk), koriander, mosterd, dille, (bleek)selderij, wortel, anijs en schaal- en schelpdieren en rozemarijn en aanverwante kruiden uit de lipbloemigenfamilie en dat zijn er helaas nogal wat. Ook in de tuin had ik gemerkt dat mijn klachten toenamen, er groeide nogal wat bijvoet en dit kruid heeft een kruisallergielink met veel kruiden, zoals de hier bovengenoemde, mosterd/koriander etc. Van kinds af aan heb ik allergie voor graspollen. Ik ben allergisch voor de schermbloemigenfamilie, deze familie heeft een kruisallergie met bijvoetpollen.  Lees verder door in te loggen

Het kan echt beter gaan!

Ik kamp al vele jaren met hyperventilatie en daarbij ben ik vaak depressief. Niet een dipje maar ik zie het dan echt niet meer zitten. Eigenlijk moet ik zeggen: zag het niet meer zitten. Want het gaat beter met me. Daarom schrijf ik ook dit verhaal om te laten zien dat het echt beter kan gaan. Lees verder door in te loggen

Leven met hyperventilatie en angstaanvallen

Ik heb veel meegemaakt in mijn nog korte leven, ik ben 23 jaar, waardoor ik al snel tekenen van hyperventilatieklachten ontwikkelde. Maar ja, dat zie je zelf natuurlijk als kind niet en er werd toen ook weinig op gelet. Hyperventilatie was toen niet echt bekend en al helemaal niet bij kinderen en wat ze er aan konden doen. Ik heb me altijd moeilijk kunnen uiten, werd op school en in de woonomgeving veel gepest, er waren familieproblemen en veel ruzies thuis. Ik trok me steeds meer terug op mijn slaapkamer, kwam niet zoveel de deur uit. Ik had toen al enige last van misselijkheid als ik nerveus was en ontweek hierdoor op jonge leeftijd al omstandigheden die mij te moeilijk leken. Helaas greep niemand in, zodat ik steeds meer mezelf terug kon trekken en klachten ging ontwikkelen. Lees verder door in te loggen

Dagboekfragmenten

Begin juli ga ik na mijn werk boodschappen doen. In de winkel krijg ik het gevoel dat ik flauw ga vallen en raak ik helemaal in paniek. Ik meld mij ziek en ga naar de huisarts. Zij lokt een hyperventilatieaanval uit. Ik raak hiervan weer in paniek en de huisarts legt mij uit dat het hyperventilatie is. De tweede week dat ik ziek ben krijg ik te horen dat mijn contract eind september niet verlengd zal worden, dit bericht hakt er aardig in. Ik probeer een paar uur te werken, maar zit na een paar dagen weer thuis met doorlopend hyperventilatieaanvallen en vermoeidheid. Ik lig veel op bed en durf de deur niet uit. De dokter verwijst mij naar een Mensendiecktherapeute. Zij leert mij ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Doordat ik al een tijdje constant hyperventileer krijg ik nu klachten als duizeligheid als ik normaal probeer te ademen. Lees verder door in te loggen

Tips?

Ik ben een man van 52 jaar en ik heb hyperventilatie, anders zou ik ook niet schrijven naar deze site. De laatste tijd heb ik ook angst. Dit is vooral de laatste tijd erg geworden. Ik heb nu wel dagelijks een paniekaanval. Vooral bij het in slaap vallen en het eerste uur dat ik slaap schrik ik wakker met een enorm snel kloppend hart en een opgejaagd gevoel. Dat maakt me dan heel erg bang. Ik heb wel veel stress gehad maar eigenlijk gaat het op het moment best wel goed met me. Dus waarom ik nu zo’n last heb begrijp ik niet zo goed. Lees verder door in te loggen

Therapie

Plots had ik vorig jaar zomer, vlak na een zeer stressvolle periode, allerlei klachten in en aan mijn lichaam, o.a. hoofdpijn, duizelig, tintelende vingers, moe. Dat had ik wel vaker gehad maar voor de eerste keer in mijn leven maakte ik me er vreselijke zorgen om, sterker nog, ik dacht dat het vast een dodelijke ziekte was. Ik had ook nog een paar paniekaanvallen, voor het eerst van mijn leven. Wat gebeurde er met me, ik snapte er weinig van. Na een paar bezoekjes aan de huisarts begon ik in september ik bij een psycholoog. Ik had zelf ook wel door dat er wat aan de hand was en dat het waarschijnlijk toch niet iets lichamelijks was. Ik moest aan de slag met mezelf. Lees verder door in te loggen

Onzeker

Ik ben elke dag wel onzeker en angstig hoe het nu weer zal gaan. Ben elke dag weer op mijn hoede, als ik maar geen aanval krijg, hoop dat het nu goed gaat vandaag, kan anders mijn werk niet doen, neem weer een tablet in om maar niet voor verrassingen te staan, ik moet nog naar de winkel boodschappen doen als het daar maar niet gebeurd, kan er geen kant mee op, wordt alleen maar erger. Zo denk ik de hele dag. Als Als Als. Lees verder door in te loggen

Paniek

Helaas, het is weer zover... Een behoorlijke hyperventilatie en angstaanval. Ik heb al een paar dagen nergens last van gehad, heb al een paar dagen geen kalmeringstablet hoeven slikken, ben zelfs vandaag zonder straatvrees de stad ingegaan (een hele middag nog wel en voelde me prima), bijna weer de oude dus. Ik begon weer hoop te krijgen maar toch lag en lig ik nog iedere avond in bed te wachten op een aanval en ja hoor... vannacht is het bingo. Pijn kramp en druk op de borst, pijn in mijn linkerarm, linkerkant van mijn rug, eigenlijk doet de hele linkerkant weer overal pijn. Lees verder door in te loggen

Herstel

Het staat iedereen vrij om hulp te zoeken waar hij of zij wil. Hierbij een dagboekfragment van iemand die zich is gaan richten op bloesemremedies. Natuurlijk is dit een persoonlijk verhaal en wil dit niet zeggen dat dit voor iedereen een oplossing is. Lees verder door in te loggen

Onvrede

Hyperventilatie en paniekaanvallen hebben volgens mij vaak te maken met een bepaalde onvrede. Ook bij mezelf was dat wel duidelijk. In de meeste gevallen is er sprake van ontevredenheid ergens over. Een soort knagend gevoel: ik doe eigenlijk niet wat ik werkelijk wil maar toch blijf ik in deze situatie vastzitten. Waarom? Lees verder door in te loggen